Tags Archives: טיפים לריצה

ריצה קלה

• 02/01/2022
• dev
• טיפים לריצה
• 0 תגובות

לריצה הקלה יש חשיבות רבה בתוכנית האימונים השבועית. תפקידה- לאפשר מנוחה  לגוף, לעזור להתאוששות הדינמית להוריד את המתח הנפשי. ריצה קלה משמע רי�... פרטים נוספים