אימון אישי


האימון האישי מיועד לרצים מכל הרמות, החל מרצים העושים את צעדיהם הראשונים בריצה ועד רצים מנוסים ותחרותיים.
התוכנית מתחילה במפגש עם מאמן להכרות אישית, הכרת הרקע הספורטיבי של הרץ, אילוציו, חלומותיו..., בהתאם לכך נבחר את המטרות המתאימות.

איך נגיע אל המטרות? אנחנו ניקח אתכם אליהן תוך תשומת לב אישית, הקשבה לצרכי הרץ, הכוונה צמודה, אימונים איכותיים ומותאמים לכל רץ באופן אישי. אנו נשים דגש על סגנון הריצה, נשימה נכונה, שמירה על קצב אחיד בריצה, תרגילי חיזוק למניעת פציעות ועוד.
אנחנו מאמינים שכל מטרה אפשרית והמאמן האישי ייקח אתכם אליה!


דגשים באימון אישי

 יחס אישי
√ טכניקה וסגנון
√ נשימה נכונה
√ שמירה על קצב אחיד
√ תרגילי חיזוק
√ הכוונה צמודה


 לפרטים נוספים מלאו את הטופס המצורף

שינוי מתחיל כאן

*לעולם לא נציק או נעביר את המייל שלך