דרגת קושי
- נמוך
- בינוני
- קשה
אימון מתחילים פלוס, הרצליה 19:00-20:15
קבוצה ברמת מתחילים ומתקדמים
הקבוצה נפגשת בכניסה לפארק הרצליה, מול הכיכר.
המטרה להכניס את הריצה לשגרת החיים, להתאמן בצורה הדרגתית, להתקדם ולהנות!
יאיר קיסרי
יאיר קיסרי, מרתוניסט 12 פעמים וטריאתלט. ספורטאי מילדות. מאמן ריצה, מרתון וכושר. כל אחד יכול לרוץ ורחוק רק אל תוותר לעצמך והגוף והנפש יעשו את השאר
