טיפים לשבוע המרתון
"לנקות את השולחן"- לפנות כל מה שסובל דיחוי לאחרי המרתון שלושה ימים לפני המרתון להגדיל את כמות הפחמימות להכין את הציוד לנסיעה יומיים קוד�... פרטים נוספים
"לנקות את השולחן"- לפנות כל מה שסובל דיחוי לאחרי המרתון שלושה ימים לפני המרתון להגדיל את כמות הפחמימות להכין את הציוד לנסיעה יומיים קוד�... פרטים נוספים